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Índice
Carta a una Mujercita en Aprietos
Advertencia
(NEGACION)
1. Maldita Balanza
2. Maldito Espejo
3. Mi cuerpo y mis medidas
4. ?Los números gobiernan mi vida?
5. ?Estoy gorda?
6. ¿¿Por qué soy tan feaaaaa??
7. Compensando las ingestas (Parte I)
8. ?La ropa me hace gorda: no pienso salir así?
9. Los vómitos y otras formas de vaciarse (Parte II)
10. ?Quiero ser perfecta?
11. Mentiras y robos
(REBELION)
12. ?El mundo, contra mí?
13. ?La vida me engañó? (o ?La realidad no es como me gustaría?)
14. ?Me convertí en un bebé?
15. Entre el cielo y el infierno
16. Esquema corporal
17. La princesa de los cuentos
(NEGOCIACION INTERNA)
18. El día del click
19. ?Me da miedo perder el control?
20. ¿Siento o ?sensaciono??
21. La medicación
22. ?Quiero abandonar mi recuperación?
23. Cada cual, ¿atiende su juego?
24. ?Estoy confundida?
25. ?No puedo más: necesito ayuda?
26. Desarrollo mis habilidades
(REFLEXION)
27. Las relaciones tóxicas
28. Hacernos cargo
29. Mis exigencias vs. Mis necesidades vs. Mis deseos
30. La publicidad y los ideales
31. Los amores imposibles (e indeseables)
32. Situaciones de riesgo
33. ?Se te ve mucho mejor??
34. La familia y los afectos
35. El deseo de nada
36. Rellenas y piponas
37. ?Todos, nadie, siemre, nunca??, y mil otras formas de absolutismo
38. Ser un adulto
39. Manejo de las frustraciones: paciencia y resiliencia
(ACEPTACION)
40. ?Estoy enferma?
41. Empezando a ser responsable
42. Furiosa con la vida
43. Lo que me merezco
44. ¿Digo lo que pienso y siento?
45. ?Tengo una recaída?
46. Mi atención es amar
47. Ser mujer
48. El duelo
49. La aparición de nuevas emociones y sentimientos
50. Hábitos saludables
51. Sentirnos realizadas
52. Un sentido a la vida
Una gota en el océano
Anexo