Vivir y morir plenamente

¿Qué es Mindfulness?
Es lo anterior al concepto, la idea, la palabra, es la capacidad sabia, necesaria, para entrar en la experiencia reconociendo lo inconmensurable del momento presente como el único momento real y habitarlo con la intención de no reaccionar.
Mindfulness es atención plena, totalizadora, no reactiva momento a momento.
Atención Plena: es una calidad de atención única; pues está directamente ligada a un estado de integración, de presencia, de conciencia.
Totalizadora: desde el estado de presencia surge la capacidad de recibir sin reaccionar (sin rechazar) la totalidad de la experiencia, interna y externa.