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Sección I
Anatomía Funcional y Biomecánica
Porcentaje Relativo del Examen Certificativo: 12.9%
1. ¿Cual de los siguientes ejemplos presentaría la posición mas desfavorecida
mecánicamente para el cuerpo, requiriendo el esfuerzo más grande del cuerpo contra la
resistencia (debido a su distancia del fulcro)?
a. Alzos deltoides laterales con mancuernas ? 90º de abducción del hombro
b. Aperturas planas con mancuernas en banca al fin de el rango de movimiento
(cuando se inicia adducción horizontal)
c. Jaladas de bíceps ? 90º de flexión del codo
d. La posición inicial de extensiones de tríceps parados
2. ¿Cual de los siguientes es el músculo principal durante los alzos tobilleros sentados?
a. Gastrocnemio
b. Semitendinoso
c. Soleo
d. Tibial anterior
3. ¿Los tiros transversales ocurren en que plano de movimiento?
a. Frontal
b. Transversal
c. Sagital
d. Coronal
4. Contracciones excéntricas de los músculos _________ desaceleran el cuerpo durante
movimientos explosivos como correr o tirar.
a. agonistas
b. antagonistas
c. sinérgicos
d. estabilizantes
5. Durante la fase negativa del ejercicio peso muerto (el peso se baja hacia el suelo) las
contracciones de los extensores de las caderas y rodillas son _________.
a. isométricas
b. pliométricas
c. concéntricas
d. excéntricas